Se hai i capezzoli infiammati o dolenti, (cosa piuttosto comune nel primo trimestre di gravidanza), potrebbe essere utile prestare maggiore attenzione alla posizione del bambino e, se è abbastanza grande, chiedergli di poppare più delicatamente o per periodi di tempo meno prolungati che potrete concordare insieme (ad esempio contare fino a 10, il tempo di una filastrocca/canzoncina, durante una breve lettura, ecc.). In alcuni casi possono aiutarti alcuni esercizi di respirazione. Molto spesso il fastidio ai capezzoli si attenua fino a scomparire con il progredire della gravidanza.
Puoi approfondire ulteriormente questo argomento contattando una Consulente de La Leche League e consultando le pubblicazioni de La Leche League.
